Tips to Avoid Rainy Season Diseases
- Musim hujan menyebabkan sejumlah penyakit berisiko lebih tinggi muncul.
- Kepada media, Evi menuturkan sejumlah penyakit berpotensi lebih banyak muncul mengikuti kondisi cuaca di musim hujan.
- Kemudian leptospirosis yang berpotensi tersebar apabila terjadi banjir.
Musim hujan menyebabkan sejumlah penyakit berisiko lebih tinggi muncul. Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta dokter Evi Nurhayatun memberikan sejumlah tips untuk menghindari penyakit tersebut.
Penyakit di Musim Hujan
Table of Contents
Kepada media, Evi menuturkan sejumlah penyakit berpotensi lebih banyak muncul mengikuti kondisi cuaca di musim hujan. Di antaranya adalah demam berdarah dengue (DBD) yang berpotensi muncul lantaran genangan air.
Kemudian leptospirosis yang berpotensi tersebar apabila terjadi banjir. Leptospirosis disebabkan bakteri leptospira interrogans yang umumnya ditularkan oleh tikus, kucing, dan anjing melalui air kencingnya.
Penyakit selanjutnya adalah influenza, dapat menyebar melalui cairan tubuh seperti ingus dan liur melalui mulut, hidung, dan tangan yang menyentuh benda terkontaminasi virus. Juga diare disebabkan oleh sejumlah bakteri, di antaranya e-coli, salmonella, dan shigella.
“Pada musim hujan seperti sekarang ini muncul banyak penyakit, seperti DBD, influenza, diare, dan leptospirosis,” katanya kepada media.
Upaya Pencegahan
Sejumlah upaya pencegahan bisa dilakukan dengan mengenali penyebab dan penyebaran penyakit tersebut. “DBD dapat dicegah dengan melakukan pemberantasan sarang nyamuk (PSN) dengan 3M plus yakni menguras bak penampungan air, menutup tempat air, dan memanfaatkan kembali barang bekas yang berpotensi menjadi sarang nyamuk,” katanya.
Sedangkan influenza dapat dicegah dengan sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, memperbanyak makan buah dan sayur, serta olahraga dan istirahat yang cukup.
“Mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus atau parasit tersebut menjadi penyebab utama diare. Cara agar terhindar dari penyakit diare ini adalah dengan selalu memperhatikan dan menjaga kehigienisan makanan dan minuman yang kita konsumsi dan selalu rutin membersihkan jamban,” katanya memaparkan upaya mencegah diare.
Sedangkan leptospirosis bisa dicegah dengan membersihkan sarang tikus dan genangan air. “Selain itu, mencuci tangan dan kaki dengan sabun setelah beraktivitas, serta memakai sepatu boot dan sarung tangan saat di kebun atau sawah,” katanya.
Upaya lain selain menjaga kebersihan, ia juga menganjurkan untuk melakukan vaksinasi meningkatkan imun tubuh.
.
Conclusion
As winter’s chill sets in and rain begins to fall, we must remain vigilant in safeguarding our health.By adhering to the preventive measures outlined by Dr. Evi Nurhayatun, we can considerably reduce the risk of falling victim to seasonal illnesses. Remember, a proactive approach encompassing good hygiene, balanced nutrition, sufficient rest, and timely medical attention is crucial to navigating the challenges posed by the rainy season. Let us prioritize our well-being and embrace a healthy approach to the changing weather.
Optional Additions:
You could mention that readers can consult with healthcare professionals for further advice specific to thier needs.
You could add a final sentence emphasizing the importance of community awareness and collective efforts in mitigating the spread of diseases during the rainy season.
Waspadai, Sehatkan Diri, Tingkatkan Kepercayaan Diri
Musim hujan memang menghadirkan kenyamanan tersendiri, tetapi juga meningkatkan risiko berbagai penyakit. Dengan memahami risiko tersebut,kita dapat mengambil langkah proaktif untuk melindungi diri.
Mengutip arahan Dokter Evi Nurhayatun, kesadaran serta penerapan langkah-langkah pencegahan seperti menjaga kebersihan lingkungan, mengindari genangan air, dan menjaga daya tahan tubuh menjadi kunci dalam melawan ancaman penyakit di musim hujan.
Mari kita tingkatkan kesadaran, seimbangkan kesehatan, dan tunjukkan kepercayaan diri dalam menjalani kehidupan yang sehat meskipun musim hujan.